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居家饮食处方让你“吃”出抵抗力！2020-04-02

■ 无论身处何地，职业年龄有什么不同，提起2020年，我们都忘不了今年开年的疫情，我们所有人都是这场战役的参与者。我们做的所有的一切都是希望自己和家人能够健康平安，其实，除了勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集之外，日常生活的饮食也可以增强我们的抵抗力...
如何通过饮食提升免疫力？2020-03-05

■ 建议一每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。解读：过年吃肉肯定不会少，但千万别忽略奶、豆和坚果。虽同为优质蛋白来源，但这几类食物所含的必需氨基酸种类和数量却大有不同，雨露均沾才更补。蛋白...
疫情期间怎么吃才健康2020-03-05

■ 活动量较少，如何让孩子别变胖？吃动平衡、健康体重对孩子健康非常重要，可以从四个方面来努力： 1.尽可能的坚持充足的身体活动如果条件有限，不能到室外、公园、操场等空旷的地方去健身，除了让孩子帮助家长做些力所能及的家务外，要创造性的在家多活动，...
亲人对公堂断案巧化解2020-03-03

■ 本报通讯员高英报道 2019年7月12日，原告来到米脂县人民法院提出要起诉4个子女。原告称自己于2018年4月老伴去世后独自居...
今年中考、高考如何因“疫”调整？2020-02-28

■ 新华社新华视点记者受疫情影响，今春各地学校均延期开学。在此背景下，今年中考、高考时间有没有变化？学校、考生怎么安排教学、学习？如何帮考生减压？针对公众关注的相关热点，新华视点记者进行了采访了解。各地考试安排有哪些变化？疫情影响下，今年高...
高宇：义务理发赢称赞2020-02-27

■ 高宇，米脂县龙镇人民政府退役军人服务站干事。自新冠肺炎疫情爆发以来，他主动放弃休假，全身心投入到疫情防控工作中，用实际行动用实际行动践行着一名退役军人、共产党员的责任与担当。 2月24日恰逢农历二月二，由于受到疫情的影响，许多服务行业暂停营业...
预防新型冠状病毒肺炎从生活点滴做起2020-02-26

■ 问：农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新型冠状病毒的可能？农产品买回家后应该如何处理才能放心食用？答：病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。建议新鲜蔬菜、水果不要放置太久再吃，...
洗手液、手消毒剂销量剧增下单前想好买哪种2020-02-26

■ 非常时期，消毒洗手液销量猛增看来大家的防病意识都非常高！新冠肺炎流行期间，勤洗手的确是切断接触传播的重要措施。从市售产品看，最常见的就是洗手液和手消毒剂，那么它们有何区别？究竟该怎么选？一、常见的洗手液 1.普通洗手液这类产品的配方中添加...
“大喇叭”凝聚正能量2020-02-21

■ 一段朴实的播报，却意外收获了大量点赞。天津市蓟州区西龙虎峪镇东头百户村党支部书记、村委会主任王志春为了劝村民疫情防控期间不出门、不聚餐，用大喇叭广播：不要以为你上人家去，人家就很欢迎你，别太自信了！这段接地气的视频，引发网友热议，起到了很...
疫情期间预防性消毒指引2020-02-19

■ 新型冠状病毒肺炎是一种新发传染病，根据目前对该疾病的认知，制定《新型冠状病毒感染的肺炎流行期间预防性消毒指引》。一、消毒原则正常情况下，以清洁卫生为主，预防性消毒为辅，当面临传染病威胁或者人群密集性活动时才有必要进行消毒。二、消毒剂的选...
疫情期间，慢病患者要牢记！2020-02-19

■ 与普通人群相比，慢性病患者感染新型冠状病毒以后，病情进展相对更快，严重程度更高。特殊时期，慢性病患者要如何做好健康管理？来听听专家怎么说：始终坚持居家防护新冠肺炎的主要传播途径是飞沫传播和接触传播。佩戴口罩、勤洗手、不触摸眼口鼻等是预防...
特定场所防控指南之六居家隔离防控指南2020-02-15

■ 1.居住空间安排（1）可疑症状者需住在通风良好的单人房间，并拒绝一切探视。（2）家庭成员应生活在不同房间，如果条件不允许，应至少保持1米距离，分床睡。可疑症状者应减少活动，限制居住空间，确保需要共用的空间（如厨房和卫生间）通风良好（保持窗户持...
防疫一线社区工作人员这样调试心理压力2020-02-14

■ 中科院心理研究所副所长陈雪峰：社区工作人员在抗击疫情的一线，他是在帮助我们，是在保护我们的家园，所以我们对社区工作人员应该尊重、理解、支持、配合和关爱。我们也建议基层政府要做好疫情抗击一线的社区工作人员的物资保障工作，避免因为防护不到位导...
特定场所防控指南之五公共场所防控指南2020-02-13

■ 本指南适用于商...
特定场所防控指南之四交通工具防控指南2020-02-10

■ 1.发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。 2.公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。 3.增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识。 4.保持公共交通工具良好的通风状态。 5.保...
特定场所防控指南之三办公场所防控指南2020-02-09

■ 1.工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），不要带病上班。 2.若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。 3.公用物品及公共接触...
“宅”在家也要勤锻炼2020-02-07

■ 为支持配合疫情防控，这个春节大多数人都选择无事不出门。专家提醒，居家科学健身，让身体保持活力，让精神变得振奋，才能更好增强免疫力。大年初九，天津市民胡女士早早起了床。从除夕算起，这已是她宅在家里的第十天。天天吃睡躺，体重噌噌涨，这么下去可...
特殊人群防控指南之三学生防控指南2020-02-07

■ 1.寒假期间（1）有疫情高发地区（如武汉等地区）居住史或旅行史的学生，自离开疫情高发地区后，居家或在指定场所医学观察14天。（2）各地学生均应尽量居家，减少走亲访友、聚会聚餐，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。（3）建议...
疫情防控法律知识问答（四）2020-02-07

■ 问：传染病确诊病例或疑似病例拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，怎么办？答：根据《传染病防治法》第三十九条第二款之规定，拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，可以由公安机关协助医疗机构采取强制隔离治疗措施。问：疾病预防...
上班莫要慌专家来支招2020-02-07

■ 当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势依然严峻，随着春节假期的结束，上班族陆续返回各自工作岗位，此时更不能放松对病毒的警惕。近日，记者就广大市民特别是上班族如何做好防疫防护采访了市二院感染疾病科主任张长山。科学防控让上班族远离病毒在返程途中...

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